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断食をして得たもの

先日、3日間の断食をしました。

インフルエンザにかかってもご飯をばっちり食べられるし、
ダイエットドリンクを夕食代わりに飲んでみて「おなかが空いた」と
結局その後普通に夕食を食べてしまう私。

3日間も固形物を食べないなんて!とかなり不安だったし、
きっと途中で挫折してしまうだろうな〜と思っていたのですが
意外と頑張れて、終わってみたらなんてことなかったのです。
食事をするって、もう絶対に絶対に!必要なことって
今まで思ってました(なんだかこんなに書いていると相当食いしん坊な人のようですが…)。

でも、その「絶対」があっさりとなくなってしまったのです。
「そんなにこだわらなくてもいいなぁ〜だって死なないし」って。

そこで、ふと思ったのが、これって他の事にも言えるのではないかしら?ということ。
「これだけは絶対」って思っている物や人って、誰でも何かしらあると思うんです。
「彼と別れたら生きていけない!」とか
「今の会社がなくなったら生きていけない!」とか。

でも、一度思い切って手離してしまうと、その時は辛くても、
必ず次のステップがやってきて、必ず前よりも楽になれる。

人生の中で「絶対」が心を緩める手助けにはならない。
「絶対」が少ない方が、軽やかに生きられるのですよね。
それでも、「思い切って手離す」のはなかなか難しいもの。
自分一人の力ではなく、お友達の力や何かのセラピーの力を借りてみてもいいかもしれませんね。
私も、今回3日間のファスティング頑張れたのは、一緒にやってくれたお友達がいたからだと思います。

みなさんにとっての「絶対」は何ですか?

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